Jangan Berlari Sambil Pakai High Heels. Ini Bisa Bahayakan Lutut Anda

Diburu waktu atau mengejar sesuatu, misalnya saja seperti mengejar bus. Terkadang hal-hal seperti inilah yang mengharuskan seseorang terpaksa berlari, tak terkecuali pada wanita yang menggunakan high heels. Mereka berlari secepat mungkin tanpa melepas terlebih dahulu high heels yang digunakan dan mengabaikan faktor yang mampu membahayakan kesehatan.

Namun, tahukah Anda bahwa ternyata berlari dengan menggunakan sepatu wanita high heels berbahaya bagi lutut? Jika Anda ingin mengetahui bukti dari pertanyaan tersebut, maka berikut ini adalah penjabarannya.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa berlari dengan menggunakan sepatu wanita high heels berbahaya bagi lutut karena dapat meningkatkan resiko radang sendi, terutama pada lutut. Hal ini tentu akan menyiksa dalam jangka waktu panjang.

Seperti yang dikemukakan oleh Diary Mail, selama ini terdapat 9 dari 10 wanita yang memakai high heels selalu mengeluh kakinya yang terasa sakit, kram, dan juga bunion. Seorang peneliti dari Ningbo University, di Zhejiang, Cina, mengatakan bahwa wanita tetap memilih menggunakan sepatu dengan hal tinggi dengan alasan fashion meski sudah tahu resikonya.

Karena itulah, peneliti memberi saran agar high heels digunakan tak untuk jangka waktu yang lama, terlebih dalam posisi sambil berlari. Sebab, berlari dengan menggunakan sepatu wanita high heels berbahaya bagi lutut dalam jangka waktu panjang.

Selanjutnya, hasil penelitian yang berisi keterangan mengenai berlari dengan menggunakan sepatu wanita high heels berbahaya bagi lutut ini pun dilporkan dalam International Journal of Biomedical Engineering and Technology.