Ini Dia Ukuran Tinggi Heels Yang Paling Baik Untuk Kesehatan

Banyak dari wanita yang mengerti bahaya high heels untuk tubuh. Namun, mereka masih saja menggunakannya. Jika profesi Anda mengharuskan penggunaan high heels untuk bekerja, ada baiknya Anda mengetahui tinggi sepatu wanita high heels yang baik untuk kesehatan.

Yahoo Shine mencatat, lebih dari 90% wanita pemakai high hels mengeluhkan rasa sakit, lelah, nyeri, dan bengkak setelah memakainya. Menurut Philip Vasyli, prodiartrist dan founder Vionic menyampaikan bahwa hal ini disebabkan karena high heels tidak menunjang postur kaki dengan baik.

Saat tumit berada lebih tinggi dari kaki bagian depan, umumnya berat badan dititik beratkan pada ujung kaki bagian depan saja. Inilah yang menyebabkan rasa nyeri, kaku, lelah, dan seperti terbakar ketika terlalu lama memakai high heels.

Lalu, berapakah tinggi sepatu wanita high heels yang baik? Ukuran tinggi sepatu wanita high heels yang baik adalah 3 hingga 5 cm. Pada ketinggian ini, kaki masih terasa nyaman. rasa nyeri yang dirasakan tak terlalu parah dan membuat Anda kesakitan. Otot-otot yang ada pada kaki pun tak dipaksa bertahan terlalu lama untuk menahan berat badan.

Fakta menunjukkan bahwa kaki berusaha menahan 25% berat badan Anda ketika memakai high heels dengan ketinggian lebih dari 5 cm. Semakin berat badan Anda, beban yang harus ditahan kaki pun semakin besar. Itu mengapa tinggi sepatu wanita high heels yang baik adalah 3 hingga 5 cm.