Apakah Flat Shoes Sama Bahayanya dengan High Heels?

Seperti yang kita ketahui, alas kaki yang dapat digunakan sehari-hari banyak jenisnya. Dua di antaranya seperti high heels dan flat shoes. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata ada juga kesamaan dari bahaya flat shoes dan sepatu wanita high heels? Penasaran dengan alasannya? Berikut ini penjabarannya.

1.    Menyebabkan nyeri otot dan sakit punggung
Flat shoes memang lebih nyaman dipakai jika dibandingkan dengan high heels. Namun, jika Anda terlalu sering menggunakan flat shoes akan tidak baik. Sol sepatu dari flat shoes yang tipis bisa menyebabkan nyeri otot dan sakit punggung.

2.    Menyebabkan nyeri pinggul
Alasan kedua mengapa bahaya flat shoes dan sepatu wanita high heels  adalah sama, yaitu karena flat shoes tidak memiliki penahan berat untuk meredam adanya gerakan mendadak yang dilakukan. Hal ini dapat meningkatkan resiko nyeri pinggul.

3.    Mengakibatkan nyeri tumit
Flat shoes bisa mengakibatkan nyeri pada tumit. Hal ini dikarenakan sepatu yang terlalu datar tak mampu menopang bentuk kaki secara sempurna. Nyeri tumit atau yang biasa disebut dengan plantar fascitis sendiri dapat menyebabkan jaringan kulit tebal pada dasar kaki menjadi bengkak.

4.    Menyebabkan tumit pecah-pecah
Bahaya flat shoes dan sepatu wanita high heels  dianggap sama karena bisa menyebabkan tumit pecah-pecah. Maka, Anda harus rajin memakai krim pelmbut untuk menghindarinya dan menggunakan bantalan sepatu agar terasa lebih nyaman.

5.    Memperburuk postur tubuh
Sebagian pemakai flat shoes cenderung berjalan dengan menyeret langkahnya. Hal ini bisa membuat tulang sendi menjadi longgar dan menyebabkan radang sendi pada tempurung lutut.

Karena bahaya flat shoes dan sepatu wanita high heels  tidak jauh berbeda, maka Anda dapat menyiasatinya dengan memakai flat shoes dan high heels secara bergantian, atau bisa dengan memilih sepatu dengan tinggi tumit sekitar 1 inci dan memakai bantalan sepatu.